Ice Power pre šport
Mentol v produktoch Ice Power Cooling znižuje pocit bolesti a bolestivosť svalov nasledujúce po fyzickom cvičení a námahe, zväčšuje silu a urýchľuje zotavenie. Štúdia ukazuje, že Ice Power Cold Gel tiež urýchľuje zotavenie po úraze*. Používajte Ice Power Cold Gel alebo Creme pred fyzickou záťažou a po nej.
Ako používať produkty Ice Power cold therapy pri športe
- Mentol v Ice Power géli zvyšuje silu svalov -> Po cvičení naneste Ice Power Cold Gel alebo Creme na zaťažované svaly a u bolestivých svalov opakujte 3-4 krát denne
- Mentol zlepšuje vytrvalosť pri cvičení zlepšením príjmu kyslíka do svalu a znížením tvorby kyseliny mliečnej v svale -> Použite Power Cold Creme 15 minút pred cvičením pre zvýšenie účinku cvičenia.
- Opakujte ošetrenie Ice Power Cold Gel alebo Creme po cvičení, a ak je to potrebné, pridajte ho po dvoch hodinách pre zlepšenie účinku cvičenia a urýchlenie zotavenia. U bolestivých svalov opakujte 3-4 krát denne. Viac informácií: Účinok mentolu pri bolesti a zotavovaní
Používajte Ice Power Cold Gel pri športových poraneniach 3-4 krát denne až do úľavy od bolesti.
Je rozdiel medzi studeným a chladným
Studený: vrecúška Ice a Cold
- Tradičná liečba prvej pomoci je použiť ľad alebo studené vrecko počas prvých 15 minút a toto ošetrenie opakovať každých 30-60 minút.
- Schladenie uvoľňuje endogénne endorfíny, ktoré vytvárajú dobrý pocit
- Poškodenie tkaniva/omrzliny spôsobené studeným: ľadové kyštáliky v tkanivách poškodzujú bunkové štruktúry, nervy a malé cievy
- Obeh krvi sa spomalil na oveľa dlhší čas, než je pretrvávanie chladivého účinku
Chladivý: Ice Power Cold Gel a Creme
- Optimálny chladivý účinok sa dosahuje bez rizika omrzlín alebo poškodenia tkaniva
- Znižuje teplotu kože o 5-7 °C –> kontrolované chladenie
- Najprv spomaľuje a potom po 15 minútach zrýchľuje prietok krvi
Čítajte tiež:
*Preukázaná účinnosť – Ice Power Cold Gel urýchľuje zotavenie mäkkých tkanív po úrazoch
Je rozdiel medzi studeným a chladným